پتو مسافرتی تهران
نکاتی برای استفاده ایمن از پتوهای برقی اگر از قبل تشک لاتکس دارید
هنگام استفاده از پتوی برقی روی تشک لاتکس، فقط باید از دو اصل پیروی کنید: “دما را خیلی بالا تنظیم نکنید و از تماس مستقیم خودداری کنید” تا هم از گرما و هم محافظت از تشک اطمینان حاصل کنید. در اینجا چند نکته برای استفاده ایمن آورده شده است:
از تشک هیبریدی استفاده کنید، از تشک های لاتکس خالص اجتناب کنید
دو نوع تشک لاتکس وجود دارد:
پد لاتکس خالص: حدود 5 تا 15 سانتی متر ضخامت، ساخته شده از یک تکه لاتکس کامل، با یک لایه پوشش پارچه ای در بیرون برای تمیز کردن. دمای پتو برقی را می توان به راحتی مستقیماً به لایه لاتکس منتقل کرد و خطر آسیب نسبتاً زیاد است.
تشک مواد مخلوط: ضخامت حدود 25 تا 35 سانتی متر، ساخته شده از چند لایه مواد، لاتکس معمولا در لایه دوم یا سوم قرار دارد، لایه اول پارچه ضخیم است. این مانند افزودن یک لایه عایق در بالای لاتکس است که تشک را در هنگام استفاده از یک پتوی برقی نسبتاً ایمن می کند.
اگر روکش تشک لاتکس شما قابل جدا شدن است، ممکن است بخواهید زیپ را باز کنید تا ساختار داخلی آن را بررسی کنید تا مطمئن شوید که آیا برای استفاده با پتوی برقی مناسب است یا خیر.
یک لایه عایق اضافه کنید و اجازه ندهید پتوی برقی با تشک لاتکس تماس مستقیم پیدا کند.
یک لحاف ضخیم، پتو یا حصیر بامبو را زیر پتوی برقی قرار دهید تا از منبع گرما جدا شود و اجازه ندهید پتو برقی مستقیماً با تشک لاتکس تماس پیدا کند.
دما را کنترل کنید، از 40 درجه سانتیگراد تجاوز نکنید
لاتکس زمانی که در معرض دمای بالای 40 درجه سانتیگراد قرار می گیرد شروع به خراب شدن می کند. دمای پتوی برقی باید در حدود 35 درجه سانتیگراد و از 40 درجه سانتیگراد بیشتر نباشد. این کار گرما را بدون آسیب رساندن به تشک لاتکس فراهم می کند.
هر دو لایه رویی و پایینی پتوی برقی را با پتو بپوشانید و بیش از 2 ساعت از آن استفاده نکنید.
هنگام استفاده از پتوی برقی، یک لایه لحاف یا پتو برای عایق بندی زیر آن قرار دهید. همچنین می توانید یک لحاف ضخیم دیگر را روی پتوی برقی قرار دهید و پتوی برقی را مانند «ساندویچ» در وسط قرار دهید. توصیه می شود یک ساعت قبل از خواب پتوی برقی را روشن کنید تا گرم شود تا لحاف گرم شود و رطوبت آن گرفته شود. پتوی برقی را بعد از رفتن به رختخواب خاموش کنید یا آن را طوری تنظیم کنید که پس از 30 دقیقه به طور خودکار خاموش شود تا از گرم شدن طولانی مدت که بر ایمنی و عمر تشک تأثیر می گذارد، جلوگیری کنید.
پتوهای برقی برای استفاده از دمای مناسب برای خواب توصیه می شود
طبق گفته سازمان غذا و دارو، دمای پتوی برقی باید زیر 40 درجه سانتیگراد تنظیم شود و به طور منظم برای 1 تا 2 ساعت استفاده شود. اگر درجه حرارت بالاتر از 40 درجه سانتیگراد است، می توانید آن را 30 دقیقه قبل از رفتن به رختخواب از قبل گرم کنید و ظرف 30 دقیقه پس از رفتن به رختخواب، برق را قطع کنید. گرمای باقیمانده پتوی برقی و دمای بدن، گرمای کافی را فراهم می کند. اما با توجه به محافظت از تشک های لاتکس، استفاده از تشک های لاتکس در حدود 35 درجه سانتی گراد و حداکثر دمای 40 درجه سانتی گراد توصیه می شود.
دمای تخت مهمتر از دمای اتاق است.
در طول خواب، دمای مرکزی بدن به طور طبیعی کاهش می‌یابد، که مکانیزمی کلیدی برای مغز برای ارسال سیگنال‌های خواب‌آلود است و به ما کمک می‌کند وارد چرخه خواب شویم. با این حال، اگر دمای محیط بیش از حد بالا باشد، دمای مرکزی بدن نمی تواند کاهش یابد، که ممکن است منجر به بی خوابی شود. برعکس، اگر محیط بیش از حد سرد باشد، بدن به منظور حفظ دمای بدن می لرزد که بر کیفیت خواب نیز تأثیر می گذارد.
