پتو شادیلون تیسا فکر نکنید که یک پتو درمانی جهانی برای افسردگی یا اضطراب است اما خواب را بهبود می دهد.
فقط می‌تواند علائم را تسکین دهد.
پتوی تیسا طرح های قلبی در تنوع رنگ و سایز 1404
مارتین آنتونی، استاد گروه روانشناسی دانشگاه رایرسون در تورنتو، می‌گوید: «من کاملاً معتقدم که پتوهای سنگین می‌توانند برای بسیاری از افراد آرامش‌بخش و تسکین‌دهنده باشند. با این حال، این بدان معنا نیست که آنها اثرات طولانی‌مدتی دارند یا می‌توان از آنها برای مقابله کامل با اضطراب استفاده کرد.»
پتو برای چه کسانی ممکن است مفید باشد؟
خطرات یا عوارض جانبی بالقوه زیادی در ارتباط با استفاده از پتوهای وزنه‌دار وجود ندارد. با این حال، نباید کودکان زیر دو سال را با آنها بپوشانید – این می تواند برای آنها خطرناک باشد. علاوه بر این، پتوها ممکن است بر افرادی که مشکلات زیر را دارند، تأثیر منفی بگذارند:
آپنه خواب. این وضعیت باعث دشواری متناوب تنفس در شب می‌شود و پتوی سنگین می‌تواند مشکل را بدتر کند.
آسم – به همان دلیل.
کلاستروفوبیا (تنگناهراسی). ترس از فضاهای بسته یا تنگ ممکن است با وزن پتو تشدید شود.
چگونه وزن صحیح یک پتوی وزن‌دار را تعیین کنیم
وزن یک پتوی وزنه‌دار باید تقریباً ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدن شما باشد. مساحت آن نباید از اندازه تخت تجاوز کند.
بزرگسالان می‌توانند از پتوهای وزنه‌دار استفاده کنند که وزنی بین ۲ تا ۱۵ کیلوگرم دارند.
برای کودکی با وزن ۹ تا ۳۲ کیلوگرم، پتویی با وزن ۱.۵ تا ۳.۵ کیلوگرم مناسب است.
برای کودکی که وزنش تا ۶۰ کیلوگرم است، بهتر است از پتویی با وزن ۲ تا ۷ کیلوگرم استفاده شود.
فروش عمده پتو شادیلون تیسا طرح های بی نظیر و خیره کننده
برای افراد مسن بهتر است از پتوی وزنه‌دار با وزن ۲ تا ۳.۵ کیلوگرم استفاده شود.
پتوهای سنگین که وزن آنها از 2 تا 15 کیلوگرم است، اخیراً به ویژه محبوب شده‌اند. محصولات وزنی با استفاده از مواد طبیعی و مصنوعی با چگالی بالا و وزن قابل توجه ساخته می‌شوند: به عنوان مثال، دانه‌های شیشه‌ای، پوسته گندم سیاه، گرانول پلی پروپیلن و غیره. بیایید سعی کنیم بفهمیم که چرا باید زیر یک پتوی سنگین بخوابید، نظرات پزشکان و مصرف‌کنندگان عادی را در نظر بگیریم و دریابیم که این عمل چگونه مفید است.
چرا زیر پتوی ضخیم بهتر می‌خوابید؟
مطالعات متعدد پزشکان نشان داده است که فرد زیر پتوی سنگین، خواب عمیق‌تر و آرام‌تری دارد. وزن اضافی در طول استراحت شبانه به بدن کمک می‌کند تا سریع‌تر استراحت کند و احساس امنیت و راحتی داشته باشد. یک فشار حسی خفیف، تولید هورمون‌های شادی – اندورفین و سروتونین – را تحریک می‌کند، تولید کورتیزول را کاهش می‌دهد و سطح اضطراب را پایین می‌آورد. در عین حال، سطح هورمون‌های استرس در خون انسان کاهش می‌یابد که تأثیر مثبتی بر کیفیت خواب و سلامت روان دارد.
چرا زیر پتوی ضخیم بهتر می‌خوابید؟
کاربرد پتوی سنگین به شرح زیر است:
کاهش سطح درک درد وجود دارد – طبق نتایج آزمایش‌ها، مشخص شد که خواب منظم زیر پتوی وزنه‌دار، درد مزمن را کاهش می‌دهد.
خوابیدن را آسان‌تر می‌کند – در یک پیله گرم و نرم و سنگین، حالت خواب عمیق سریع‌تر و آسان‌تر اتفاق می‌افتد. سنگینی بدن را آرام می‌کند، ریتم قلب را عادی می‌کند، عضلات را شل می‌کند.
سطح اضطراب کاهش می‌یابد – این اتفاق به دلیل تغییرات در سطوح هورمونی رخ می‌دهد. سنگینی باعث افزایش تولید اندورفین می‌شود و احساس امنیت، ایمنی و راحتی ایجاد می‌کند. این به فرد اجازه می‌دهد سریع‌تر آرام شود و خواب عمیق‌تری داشته باشد و صبح با احساس طراوت و استراحت از خواب بیدار شود.
افسردگی و اضطراب از بین می‌روند – دانشمندان دریافته‌اند که یک پتوی سنگین به از بین بردن بی‌خوابی، کاهش تأثیر استرس بر بدن و کاهش اضطراب کمک می‌کند. این خواص پتوهای وزنه‌دار اکنون به طور مؤثر در درمان افسردگی، اختلال دوقطبی، برخی از انواع اوتیسم، ADHD و PTSD مورد استفاده قرار می‌گیرد.
بنابراین، پاسخ به این سوال که آیا پتوی سنگین مفید است یا خیر، می‌تواند به طور قطعی مثبت باشد.
پتوی تیسا از چه چیزی ساخته شده است؟
تولید پتوهای سنگین به تازگی آغاز شده است، اما این مجموعه از قبل با انتخاب زیادی از انواع مختلف، رضایت بخش است. مواد زیر به عنوان پرکننده برای چنین محصولاتی استفاده می شوند:
گوی‌های شیشه‌ای عناصر کوچک و گردی هستند که بسیار سنگین و خوش‌دست هستند و همچنین مقاومت بالایی در برابر سایش دارند. این پتوها شکل خود را به خوبی حفظ می‌کنند و از رطوبت نمی‌ترسند، به راحتی شسته و سریع خشک می‌شوند.
پوسته گندم سیاه – مواد اولیه طبیعی و سازگار با محیط زیست، تنظیم حرارت طبیعی و عایق حرارتی کافی را فراهم می‌کنند.
گرانول‌های پلی‌پروپیلن یک ماده مصنوعی هستند که از گرد و غبار، رطوبت یا کنه‌های گرد و غبار نمی‌ترسند. شستشوی آسان با ماشین لباسشویی، خشک شدن سریع، ماندگاری طولانی؛
نمک هیمالیا هدیه‌ای از طبیعت با خاصیت درمانی است. پتوهای نمکی رطوبت را جذب می‌کنند و تأثیر مفیدی بر سیستم ایمنی بدن دارند.
پتوی سنگین از چه چیزی ساخته شده است؟
برای پوشش، به عنوان یک قاعده، پارچه های متراکم و طبیعی انتخاب می شوند – پنبه، کتان. انواع پتوهای سنگین برای خواب بهتر به یک اندازه در مبارزه با بی‌خوابی و اختلالات خواب مؤثر هستند. انتخاب گزینه کاملاً فردی است و به توانایی‌های مالی فرد بستگی دارد.
