قیمت پتو خارجی دونفره گل برجسته علاوه بر این، محققان مؤسسه کارولینسکا در سوئد یک مقاله تحقیقاتی با عنوان: یک مطالعه تصادفی کنترل شده از پتوهای زنجیره ای وزن دار برای بی خوابی در اختلالات روانپزشکی در مجله پزشکی خواب بالینی منتشر کردند.
رفع خستگی با پتوی گلدار دونفره خارجی
در این کارآزمایی بالینی تصادفی کنترل شده، تیم تحقیقاتی 120 بزرگسال را که حداقل به مدت دو ماه دچار بی خوابی بالینی بودند و اختلالات روانپزشکی مانند افسردگی، اضطراب و اختلال دوقطبی تشخیص داده شده بود، انتخاب کردند و سپس به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند.
نتایج تجربی نشان داد که کیفیت خواب بیماران مبتلا به بی خوابی شدید که از پتوهای وزن دار استفاده می کردند به طور قابل توجهی بهبود یافت، آنها در طول روز انرژی بیشتری داشتند و اضطراب و افسردگی قبلی آنها به طور قابل توجهی بهبود یافت.
لازم به ذکر است که
هرچه لحاف ضخیم تر باشد بهتر است.
اگرچه لحاف های ضخیم در تحقیقات اثر خواب آور را نشان می دهند، اما وزن لحاف های مورد استفاده در تحقیق مشخص است. اگر از محدوده ای که بدن انسان می تواند تحمل کند فراتر رود، اثرات منفی خاصی نیز ایجاد می کند. به طور کلی، یک لحاف مناسب نباید بیش از 10 درصد وزن بدن شما وزن داشته باشد. مثلا اگر 50 کیلوگرم وزن دارید، باید لحافی را انتخاب کنید که وزن آن 5 کیلوگرم بیشتر نباشد.
فروش عمده قیمت پتو خارجی دونفره گل برجسته
اگر لحاف بیش از حد ضخیم باشد، احساس ظلم شدیدتری بر بدن انسان ایجاد می‌کند و باعث می‌شود افراد احساس خستگی و خواب ناخوشایندی کنند. به خصوص هنگامی که افراد به پشت دراز می کشند، لحاف های سنگین قفسه سینه را فشرده می کند، بر تنفس طبیعی تاثیر می گذارد، حجم تنفس ریه ها را کاهش می دهد، باعث می شود بدن اکسیژن بسیار کمی استنشاق کند و علائم رویا را ایجاد کند.
بسیاری از مطالعات نشان داده اند که دمای مناسب برای خواب در داخل خانه بین 20 تا 23 درجه سانتیگراد است. در این زمان، دمای ریز محیط در لحاف باید حدود 30 درجه باشد، که باعث می شود افراد احساس گرما کنند اما عرق نمی کنند. اگر لحاف خیلی ضخیم باشد دمای داخل تخت نیز بالا می رود که باعث تحریک سوخت و ساز بدن انسان، افزایش مصرف انرژی و افزایش دفع عرق می شود. در این زمان، افراد تحریک پذیر به نظر می رسند و به راحتی از خواب بیدار می شوند. پس از بیدار شدن از خواب، احساس خستگی، خواب آلودگی، ضعف و سرگیجه خواهند داشت.
دوم اینکه لحاف ها رطوبت را جذب می کنند. لحاف هایی با نفوذپذیری هوا ضعیف پس از مدتی استفاده مرطوب و سخت می شوند. بنابراین، باید لحاف های تنفسی و نرم را انتخاب کنید و به طور مکرر آنها را در معرض نور خورشید قرار دهید. کورکورانه ضخامت را دنبال نکنید و قابلیت تنفس را نادیده بگیرید. اگر احساس می‌کنید که لحاف خانه کمی سبک است، می‌توانید لحافی با تراکم بالاتر انتخاب کنید یا یک پتو برای وزن آن اضافه کنید.
انواع مختلف پتو برای افراد مناسب است
افراد مبتلا به آلرژی باید لحاف نخی یا ابریشمی را انتخاب کنند. از آنجایی که آنها نرم و بسیار جاذب هستند، ذرات ریز مانند گرد و غبار و باکتری ها را به دلیل الکتریسیته ساکن در حین استفاده جذب نمی کنند و در نتیجه تجمع مواد آلرژیک را کاهش می دهند.
افرادی که تعریق بیش از حد دارند و بدنشان گرم است باید لحاف مصنوعی یا لحاف را انتخاب کنند. جذب رطوبت و تنفس خوب؛
افرادی که از سرما می ترسند و یا بدنشان ضعیف است باید لحاف های پشمی راحت و گرم یا لحاف های سبک، گرم و بدون فشار را انتخاب کنند. توجه داشته باشید که بیماران مبتلا به آسم باید از استفاده از لحاف پرهیز کنند.
لحاف ابریشمی و لحاف پر برای افراد مسن مناسب است. از آنجایی که سالمندان گردش خون آهسته دارند و ممکن است از بیماری‌های مزمن قلبی عروقی رنج ببرند، لحاف‌های ابریشمی و لحاف‌های کرک می‌توانند از ایجاد احساس ظلم جلوگیری کنند.
لحاف ابریشمی برای نوزادان و خردسالان مناسب است. نوزادان و کودکان خردسال زیاد عرق می کنند و پوست لطیفی دارند. ایمنی آنها نسبتا ضعیف است و سیستم تنفسی آنها هنوز در مرحله رشد است. آنها را نباید با یک پتوی سنگین پوشاند.
زنان باردار برای جلوگیری از ایجاد احساس ظلم، باید لحاف را انتخاب کنند.
بیمارانی که مستعد مشکلات تنفسی یا بیماری های قلبی عروقی هستند نباید لحاف انتخاب کنند. هرچه لحاف سنگین‌تر باشد، تنفس کمتری دارد و ممکن است به سینه فشار وارد کند. لحاف های ضخیم حس فشار قوی تری دارند.
