انواع پتو ژله ای مسافرتی
از ملافه مناسب استفاده کنید. کودک شما باید روی یک تشک سفت و صاف یا روی سطح محکمی که شیب ندارد بخوابد. تشک باید کاملا مناسب باشد و برای تخت کودک طراحی شود. روی تشک را با یک ملحفه بپوشانید. از پتو و لحاف کرکی استفاده نکنید. کودک خود را برای خوابیدن روی تخت بزرگسال، تخت آب، تشک بادی، مبل، پوست گوسفند، بالش یا مواد نرم دیگر قرار ندهید. اسباب بازی های نرم، بالش یا ضربه گیر را در تخت نوزاد قرار ندهید. از پتوهای وزن دار، تخت خواب، قنداق یا سایر وسایل وزن دار استفاده نکنید. مطمئن شوید که هیچ چیز سر کودک شما را نمی پوشاند. این می تواند خطر خفگی را برای کودک شما افزایش دهد.
در حالی که کودک شما بیدار است، او را به موقعیت های دیگر تغییر دهید. این به کودک کمک می کند تا قوی تر شود. این همچنین به جلوگیری از تغییر شکل سر کودک شما کمک می کند. کودک خود را در حالی که بیدار است در آغوش بگیرید. بلافاصله پس از بازگشت از بیمارستان به خانه، به کودک خود در بیداری زمان بگذارید و کودک خود را برای مدت کوتاهی تحت نظر بگیرید. تا هفت هفتگی، به آرامی زمان شکم کودک خود را به حداقل 15 تا 30 دقیقه در روز افزایش دهید. سعی کنید کودک خود را برای مدت طولانی روی صندلی یا تاب نگیرید.
برای خواب منظم از دستگاه نشسته استفاده نکنید. صندلی نوزاد، صندلی ماشین، واکر نوزاد، کریر نوزاد یا تاب نوزاد برای خواب منظم توصیه نمی شود. این وسایل ممکن است باعث انسداد راه هوایی یا خفگی کودک شما شوند. اگر کودک شما در یک دستگاه نشسته است، آنها را از دستگاه خارج کرده و در اسرع وقت در گهواره یا سطح مناسب دیگری قرار دهید که هم ایمن و هم کاربردی است.
اطمینان حاصل کنید که دمای اتاق زمانی که کودک شما خواب است خیلی بالا نباشد. اتاق را در دمای مناسب برای خود و کودکتان نگه دارید. هنگام پوشاندن لباس کودک به آرامی رفتار کنید. کودک خود را به جای پتوی معمولی در کیسه خواب یا پتوی پوشیدنی قرار دهید تا از سرد شدن نوزادتان جلوگیری شود. در خانه کلاه سر کودک خود قرار ندهید.
هنگام قنداق کردن نوزاد مراقب باشید. قنداق کردن خطر SIDS را کاهش نمی دهد. اگر می خواهید نوزادتان را قنداق کنید، مطمئن شوید که او دراز کشیده است و قنداق خیلی سفت نیست. هنگامی که کودکتان به نظر می رسد در حال غلتیدن است، قنداق نکنید. برخی از نوزادان از 2 ماهگی شروع به غلت زدن می کنند. اگر کودک در حین قنداق کردن روی شکم خود بغلتد، خطر خفگی بیشتر است.
اجازه دهید کودک در هنگام چرت زدن و خواب شبانه، پستانک (نه پستانک با نخ یا گیره) را بمکد. این به کاهش خطر SIDS کمک می کند. تا زمانی که کودک به خوبی قادر به شیر دادن نیست، پستانک ندهید.
از محصولاتی که ادعا می کنند خطر SIDS را کاهش می دهند استفاده نکنید. این شامل گوه‌ها، پوزیشنرها، تشک‌های مخصوص، سطوح مخصوص خواب یا سایر محصولات است. این دستگاه ها برای جلوگیری از SIDS نشان داده نشده اند. در موارد نادری می توانند باعث مرگ نوزاد شوند. مانیتورهای قلبی تنفسی که برای مصارف خانگی فروخته می شوند نیز کمکی به پیشگیری از SIDS نمی کنند.
اطمینان حاصل کنید که گهواره‌ها، سینی‌ها و مکان‌های بازی کودک دور از مناطق خطرناک قرار دارند. مطمئن شوید که هیچ سیم، سیم یا پرده آویزان وجود ندارد. این امر خطر خفه شدن را کاهش می دهد. تخت را دور از پنجره نگه دارید.
به کودک خود شیر بدهید. این می تواند خطر SIDS را کاهش دهد. حداقل به مدت 6 ماه به کودک خود فقط با شیر مادر تغذیه کنید مگر اینکه پزشک شما خلاف این را به شما بگوید. متخصصان توصیه می کنند که شیر دادن به نوزاد را برای یک سال یا بیشتر ادامه دهید. بستگی به این دارد که شما و کودکتان هر دو بخواهید این کار را انجام دهید. شیردهی به مدت یک سال یا بیشتر می تواند خطر SIDS و بسیاری از مشکلات سلامتی دیگر را کاهش دهد.
کودک خود را برای معاینه و واکسیناسیون ببرید. اگر کودک شما بیمار به نظر می رسد، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی کودک خود تماس بگیرید. کودک خود را برای معاینات بهداشتی منظم و واکسیناسیون های روتین ببرید. برخی از مطالعات نشان داده اند که ایمن سازی کافی کودکان می تواند خطر SIDS را کاهش دهد.
